"Tôi không muốn mọi thứ bị hủy chỉ bởi nhu cầu đi ngoài." - Tamara Torlakson. |
Hãy thử tưởng tượng xem bạn đang thực hiện mục tiêu của mình trong một giải đấu, đồng thời hi vọng sẽ phá thành tích PB tại mùa giải này, nhưng khi chạy đến một nửa thì đột nhiên dạ dày và đường ruột kêu réo rộn ràng: “Tôi muốn đi ngoài, tôi muốn đi ngoài!”. Trong trường hợp này bạn sẽ làm gì?
Có lẽ đa số người sẽ nhanh chóng tìm nhà vệ sinh để giải quyết nhu cầu cấp thiết này, đồng thời rút ngắn thời gian đi vệ sinh. Tuy nhiên, có lẽ mục tiêu phá PB của bạn cũng phải hoãn lại vào những giải đấu sau. Song, Tamara Torlakson không muốn điều này xảy ra!
Khi chạy đến một nửa chặng đua rồi và muốn đi ngoài, bạn phải làm sao? (Ảnh: Insider)
Nếu là bạn, bạn sẽ tìm nhà vệ sinh hay đi trong quần để đạt mục tiêu PB?
Giải đua Mountains 2 Beach Marathon 2018 là lần thứ sáu Tamara Torlakson có mặt tại đấu trường này, đồng thời cũng là giải marathon đầu tiên 13 tháng sau khi cô sinh con. Ở nửa chặng đua đầu, cô cho rằng mình có thể phá kỷ lục PB của mình, nhưng trận đấu đi đến giai đoạn sau, cô đột nhiên phát hiện ra rằng mình cần phải đi vệ sinh, nhưng lại không muốn dừng lại trong khi thể lực và tinh thần chiến đấu đang trên đà phơi phới. “Tôi không biết là trong khi chạy có thể đi ngoài hay không, tuy nhiên tôi sẽ thử xem.” Torlakson cho biết thêm, “Tôi không muốn mọi thứ bị hủy bởi nhu cầu đi ngoài.”
Tamara Torlakson xuất quân 13 tháng sau khi sinh con, cô chọn đi trong quần khi có nhu cầu trong khi đang chạy, đồng thời đã hoàn thành chặng đua với thành tích PB 3 giờ 7 phút. (Ảnh: Insider)
Kết quả, cô đã giải quyết ngay và luôn trong quần, đồng thời về đích với tốc độ PB. Và khi cô chạm vạch đích, cô đã hét lớn: “Tôi đã đi trong quần rồi!”
Sau đó, Torlakson nhanh chóng chạy vào lều y tế, dùng khăn ướt vệ sinh sạch sẽ. Cô khá hài lòng về thành tích ngày hôm đó của mình, đồng thời bày tỏ rằng việc phá kỷ lục cá nhân sau khi sinh con 13 tháng là điều vô cùng xứng đáng.
Ba năm sau khi sự việc này xảy ra, câu chuyện của Tamaron Torlakson bất ngờ được nhiều người tuyên truyền! (Ảnh: Instagram/tamaratorlakson)
Những điều liên quan đến nhu cầu đi ngoài trong khi chạy bộ
Chuyên gia dinh dưỡng Tamara Duker Freuman cho biết khi chúng ta chạy bộ, các cơ quan nội tạng trong cơ thể va chạm với khu vực xung quanh, do đó rất dễ tác động đến dạ dày. Ngoài ra, khi chạy bộ thì máu sẽ đi từ đường tiêu hóa xuống đùi, rất dễ dẫn đến trường hợp tiểu mất kiểm soát.
Thêm vào đó, những thực phẩm mà chúng ta sử dụng trước và trong khi thi đấu đều ít nhiều gây ảnh hưởng. Nếu trước ngày thi đấu ăn quá nhiều dầu mỡ sẽ gia tăng thời gian đi vệ sinh của bạn, song việc sử dụng những loại gel bổ sung năng lượng với thành phần chính là đường lactose hoặc glucose thì rất dễ dẫn đến hiện tượng khó tiêu ở một số người.
Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này, có thể thao khảo bài viết dưới đây nhé!
[Kiến thức] Tại sao khi chạy bộ luôn cảm thấy đau bụng hoặc muốn đi đại tiện?
Cuối cùng, ad muốn chia sẻ với các bạn tấm hình kinh điển mà ad khá ấn tượng về chủ đề này~
(Ảnh: Quora)
Theo Insider